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09
Jun

PARA VOLVER A CORRER ES FUNDAMENTAL TENER SÍ O SÍ UN APTO FÍSICO

Compartimos una nota publicada en infobae, de interés para la comunidad, donde Daniel Tangona, el entrenador personal de los famosos y de los empresarios más importantes de la Argentina, alertó sobre el riesgo para la salud que podría implicar la decisión de realizar actividad física después de 80 días de sedentarismo sin controles médicos.

“Debemos empezar con calma, calmarnos, no es el fin del mundo, se puede empezar de nuevo, pero con las precauciones del caso, fundamental tener sí o sí tener un apto físico para volver paulatinamente, progresivamente con una adaptación mínima de un mes para volver a hacer ejercicio físico, aunque sé que la gente va a salir loca a las calles, pero debe ser con todos los cuidados”.

Leer la nota completa

https://www.infobae.com/salud/2020/06/08/el-regreso-del-running-para-volver-a-correr-es-fundamental-tener-si-o-si-un-apto-fisico/

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